storm carbo

Witam jak byście rozpisali potreningowa suplemanetacje bo neiw iem jak brac czy wszystk ood razu p otreningu czy w jakeijs kolejnosci? Storm,Bcaa 15g,SP80 40g,Carbo 70g

Tak jak w temacie :P Zakupiłem te 2 specyfiki i od przedwczoraj zacząłem cykl, a skończyłem na bcaa + carbo + storm. Co wy na ten temat myślicie, trafny wybór?

Witam. Chciałem sie zapytać czy ktos jadl UNIVERSAL SHOCK THERAPY + STORM ,dodam jeszcze carbo. Dziekuje za opinie. Czy moze jeszcze do tego cos dodac?

storm kre-alkalyne tribulus bcaa+g-power omega 3 aakg- olimpu 100%whey protein carbo a.pak uni-liwer

Moja propozycja jest taka Storm + Shock + Białko+Carbo DT: Rano Storm na czczo Białko Przed treningiem Shock Carbo ( możesz też je pić w czasie treningu) Po treningu Storm Carbo ( jeżeli nie piłeś podczas treningu) Na noc Białko DNT: Rano Białko Storm na czczo Storm po popludniu(~12h odstępu) białko na noc pozdr. Zmieniony przez - Volferine w [...]

dzien20 pobudka 13:30 storm +carbo 14:00 jajecznica 15:00 ryz piers sos z pomidorow 17:00 łosoś ziemniaki pomidorrero 19:00 j/w 23:00 gainer 2:00 razowiec szynka gotowana ogorek.pomidor 4:15 ser wiejski maslo orzechowe Zmieniony przez - bailbong w dniu 2010-11-06 00:15:31 Zmieniony przez - bailbong w dniu 2010-11-06 00:15:46 Zmieniony przez - [...]

[...] : na czczo: 1ml hmb 5g glutaminy aminiy calodzienne duble blast przed treningiem 30 min glutamina 5g bcaa shock terapy 5min przed treningiem 20g serwatki po treningu glutamina 5g 1ml hmb bcaa storm carbo 10min po tym 30g serwatki przed snem: glutamina 5g aminy calodzienne hmb 1ml czy to dobrze wyglada? cel poprawienie masy definicja troche rzeby

robie mase, mam dodatni bilans kcal nie chce zlapac zbednego tluszczu jednak i myslalem zeby dorzucic tight'a czy moge tak dawkowac? rano storm i 30 min pozniej sniadanie, 30 min pozniej tight po poludniu 30 min przed treningiem shock i tight a po treningu odrazu storm + carbo czy tak bedzie si?

co by po nocy wyrownac straty bialka w organizmie zle pic bialko na czczo? a jak po treningu bialko+storm+carbo?

[...] zejścia. czuję nogi mocno, plecy nieco. na wtorek zaplanowałem atak na 200 w ciągu, jak nic nie stanie na przeszkodzie i bede sie dobrze czuł to podejdę. ciąg dalszy dnia to storm, carbo, wpi i kakao rozpuszczalne, potem spagetti , treaz m&msy i wpc Z oliwą oczywiście. zdr. Zmieniony przez - miętki w dniu 2005-12-04 00:21:39 Zmieniony przez [...]

po treningu wypij storm+carbo , a po 30 min orcja białka

po treningu storm+carbo a po 20 min reszta.

1)budowa sylwetki szczupla 2)18lat 3)183cm 80kg 4)2lata 5)sila/masa 6)xpand+storm,carbo+ostrowia,cp+cm3 7)- 8)ostatnio nitrobolon2 9)- 10)dieta w miare 11)350/400zl 12)-

A zaraz po treningu mam brać storm+carbo+BCAA a około 30 min po tym Białko???I ile po białku mam zjeść posiłek??

storm + carbo --> jak najbardziej po 30 minutach profi można też St + profi po treningu w zasadzie... Zmieniony przez - emenems w dniu 2007-11-30 12:39:09

Witam ! Chcialem sie zapytac czy ponizsza rozpiska dotyczaca shock&storm + wegle i bialko jest dobra.. DT: - na czczo storm - godz. przed treningiem białko - 30 min przed treningiem shock - po treningu strom + carbo - po 30 min białko - na wieczór białko DNT: - na czczo storm - w porze treningu storm - wieczor białko

[...] i to carbo biogenixa. potrzebuje tylko posilku bezposrednio po treningu. jak narazie pije samo bialko. mam jeszcze jedno pytanie troszke trudniejsze chyba. kupilem sobie: storma, animal pak x2, animal stak 2, animal pump i to bialko o ktorym pisalem. jak to madrze rozplanowac na dwa cykle? myslalem nad taki rozwiazaniem: 1 cykl - 44dni: storm [...]

[...] 1 caps omega3, --- przed obiadem około 16.30 - 1 caps thermo surge, 1 caps clenbutical, 1 caps cla, 10 gram crevolution, --- około 18.00 - 18.15 przed treningiem : 10 gram storm + deca stack miarka około 20gram, 2 caps thermo speed, 8-10 BCAA (na chwilę obecną trochę mniej ze względu na zdrowie) --- na treningu 18.30-19.30- miarka witamin [...]

[...] + carbo (mi coś takiego bez problemu podchodzi tylko carbo tak ok. 40-50g nie więcej żeby nie zmuliło 10g BCAA) Po treningu :Storm Dzień nietreningowy : Na pusty żołądek : storm Między posiłkami : biało BCAA i carbo w nietreningowe jest bezsensu albo jak picie na treningu Ci nie podchodzi i ta wersja wg. mnie jest lepsza: Dzień treningowy : Na [...]

[...] jednym posilku bede glodny) DODATKOWO gainer 100g /pomoglo czulem sie najedzony 10:10 SCHOCK theraphy ->dobre posuniecie ale jesli nie czujesz zadnego dyskomfortu po stormie naczco - rob tak dalej Po stacku - styknie te 10-20min pozniej sniadanie Jesli masz dyskomfort - sniadanie najpiewr -zaraz po (10-30min) porcja storm'a! jesli jestes [...]